レシピ for Professional
ベジバーガー カシューチーズソース
レシピのポイント
ボリュームたっぷり&カラダにやさしい!パティもソースも植物性なのに満足感があります!
使用しているGABAN®商品
-
GABAN® ガルバンゾー
-
GABAN® スモークパプリカパウダー
-
GABAN® カシューナッツ
< 材料 >
✿ベジミートパティ(5人分)
・GABAN® ガルバンゾー…150g
・ワイルドライス…45g
・カリフラワーライス…125g
・ブラウンマッシュルーム(みじん切り)…120g
▼A
・ソフリット…60g
・GABAN® スモークパプリカパウダー…8g
・GABAN® コリアンダーパウダー…3.4g
・GABAN® クミンパウダー…3g
・GABAN® マスタードパウダー…1.7g
・GABAN® タイムホール…1.2g
・GABAN® バジルみじん切り…1g
・GABAN® オレガノみじん切り…0.5g
・ピーナッツバター(無糖)…45g
・乾燥パン粉…10g
・薄力粉…20g
・塩…適量
・GABAN® オリーブオイルEXバージン…15ml
✿カシューチーズソース(約10人分)
・GABAN® カシューナッツ…150g
・水…100ml
・レモン汁…40ml
・塩…適量
--------------------------------------------------------
・バンズ…5個、レタス…適量
・トマトのスライス…5枚
・ケチャップ、マスタード…適量
・GABAN® ガルバンゾー…150g
・ワイルドライス…45g
・カリフラワーライス…125g
・ブラウンマッシュルーム(みじん切り)…120g
▼A
・ソフリット…60g
・GABAN® スモークパプリカパウダー…8g
・GABAN® コリアンダーパウダー…3.4g
・GABAN® クミンパウダー…3g
・GABAN® マスタードパウダー…1.7g
・GABAN® タイムホール…1.2g
・GABAN® バジルみじん切り…1g
・GABAN® オレガノみじん切り…0.5g
・ピーナッツバター(無糖)…45g
・乾燥パン粉…10g
・薄力粉…20g
・塩…適量
・GABAN® オリーブオイルEXバージン…15ml
✿カシューチーズソース(約10人分)
・GABAN® カシューナッツ…150g
・水…100ml
・レモン汁…40ml
・塩…適量
--------------------------------------------------------
・バンズ…5個、レタス…適量
・トマトのスライス…5枚
・ケチャップ、マスタード…適量
< 作り方 >
✿所要時間:50分 ※
※ガルバンゾー、カシューナッツを水戻しする時間は含みません。
①ガルバンゾーはひと晩水戻しし、茹でて水気をきり、粗熱を取って半量はペースト状、残りは粗めに刻む。ワイルドライスは茹でておく。カリフラワーライスはサッと茹でておく。
②ボウルに①、Aを入れて混ぜ、塩で味を調え、1個150gに成型する。
③熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、②の両面を焼く。
④ボウルにカシューナッツ、かぶる程度の熱湯を入れ、常温になるまで1時間ほど置き、ざるに空け水気をきる。
⑤ミキサーに④、水、塩を入れ、ぽってりなめらかになるまで攪拌し、レモン汁を加えてさらに攪拌する。
⑥トーストしたバンズ、③、⑤、野菜、調味料でバーガーを作る。
※ガルバンゾー、カシューナッツを水戻しする時間は含みません。